多喝水,补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。考虑是急性肠胃炎,本病常见于秋夏季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食或食入生冷腐馊,秽浊不洁的食品。