如果孕妈错过了这个时间，那就可以等到下午的时候，在下午2点或者3点左右是最好的（除了夏季）；晚上的话就是5点或者6点钟（除了冬季）的时候最好。
晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。
晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。
一定要选在一个太阳不是很大的时候，也就是早上的8点或者是9点钟的时候。一般晒30到45分钟。
孕期晒太阳晒多久合适
孕期晒太阳多长时间合适，晒得时间太长对宝宝有影响吗？
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