可以先保守治疗,注意保暖,局部热敷,如果过度时间还没有好转可以去医院具体检查一下,看看是什么引起的对症治疗。一到冬天膝盖冰凉可能是滑膜炎,这种情况就是要保暖,夏天不能穿短裤,不要吹空调,平时要减少剧烈活动。