注意休息，减少膝关节过度屈伸活动，如爬楼梯、下蹲、爬山等运动。可以佩戴护膝保护关节。
下蹲的时候出现膝关节发出响声主要就是由于外伤所导致的关节软骨的损害，同时还有长时间的行走负重以及劳累之后导致的关节软骨的损害。
下蹲的时候出现膝关节发出响声主要就是由于外伤所导致的关节软骨的损害，同时还有长时间的行走负重以及劳累之后导致的关节软骨的损害。
在下蹲的时候出现膝关节发出响声，应该考虑是否是膝关节内部的半月板出现了轻微损伤。
下蹲的时候膝盖响是怎么回事
我现在每次下蹲的时候膝盖都会响一下，下蹲的时候膝盖响是怎么回事？
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