建议平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。
气血亏虚，作息规律紊乱，饮食不规律，都会导致气色不好。
气血亏虚，作息规律紊乱，饮食不规律，都会导致气色不好。
四红汤，此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，会改善气色的
连续喝了一个月四红汤
我想补补气血，请问连续喝了一个月四红汤气色会变好吗？
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