平时注意多休息，不要过度劳累，可以多吃一些含钙量高的食物。
脚扭伤两个月还肿考虑是踝关节扭伤后形成了创伤性关节炎或者是滑膜炎。
脚扭伤两个月还肿考虑是踝关节扭伤后形成了创伤性关节炎或者是滑膜炎。
脚扭伤两个月还肿可以用热水敷，脚踝部扭伤所致的局部软组织损伤现象，3-4天后可以热敷即可缓解。
脚扭伤两个月还肿可以用热水袋敷
我两个月前脚扭伤了，现在还肿，想问下可以用热水袋敷吗？
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