膝关节骨质增生,应避免过度使用关节,保证休息,尽可能减少膝关节的负荷,应避免登山,长跑等高强度运动。膝盖骨质增生可以服用活血止痛类的药物,或者抗炎止疼的非甾体抗炎药物来进行治疗。起到活血化瘀,行气止痛的作用。