建议平时多注意个人的卫生,多喝水,每天保证2000毫升以上的饮水量,多排尿不要憋尿,不要吃辛辣刺激性的食物。考虑你这个年纪一般是尿路感染的可能性比较大,建议如果有条件去医院检查一个尿常规,24元,然后根据检查结果决定下一步的用药。