膝关节酸软无力怎么办

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我最近总是感觉膝关节酸软无力，走路也没劲，这怎么办呐？

平时做到劳逸结合，膝关节适当活动而不过分，膝关节之屈伸动作宜缓慢，以活动后症状不加重为度。

这是风湿，一般是全身游走性关节、肌肉疼痛功能障碍、发热，以膝关节疼痛为多数。

这是风湿，一般是全身游走性关节、肌肉疼痛功能障碍、发热，以膝关节疼痛为多数。

平时避免膝关节负重时的伸屈活动及维持在半蹲位的姿势。加强股四头肌的功能锻炼，如平卧床上，伸直膝关节，反复抬起下肢。手法治疗可以在股骨髌面内侧或外侧压痛部做揉搓2－3分钟。

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