注意要避免出行,要注意防晒,可以进行局部的冷敷治疗,不要吃辣的食物。晒伤以后爆皮考虑是日光性皮炎引起的症状,与环境,季节有关,避免接触过敏源,平时禁忌辛辣刺激性食物注意清淡饮食,不要用手抓挠,外出时注意防晒措施,用温水擦浴,注意清洁卫生。