注意保暖,尤其是关节周围部位的保暖,适当增加护腰护腿装备,避免关节遇冷疼痛加重。早上起来大脚趾关节疼痛考虑是长时间运动或是穿紧的,透气性不好的鞋子导致的筋膜炎症,要积极采取正确、有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情。