日常生活中要特别注意避免长时间的久坐或久站,另外适当的做一些腰方肌拉伸动作,来缓解腰部疼痛的现象。
疼痛厉害的话,有可能有分娩的先兆,如果疼痛厉害的话,有的人是腹痛,见红,肚皮发紧发硬,建议到医院就诊。