要多注意休息,补充睡眠,食用一些有营养,清淡的食物。保持良好的状态。脱发并不一定是肝脏不好,脱发和肾虚有也一定关系,另外,睡眠和营养问题对脱发也有影响的。肝肾同源,而肾主发,肾气不足,则发失滋养,以至于发质不良,以导致发黄,掉发等症状。