最近要注意休息,不要劳累或者久坐,要卧床静养,不要随意走动,可以按摩按摩疼痛部位,如果实在疼的不行了,可以到之前哪里复诊。腰椎管狭窄手术一年了腿疼可以先使用些药物治疗,看能不能缓解,建议要及时到做手术的大夫那复诊。