月经期间需要补充充足的能量，因为月经期间会丢失大量的血，可以为新陈代谢提供必需的营养物质。
芝麻糊适用于身体虚弱、贫血、大便燥结、头晕耳鸣的人食用。
芝麻糊适用于身体虚弱、贫血、大便燥结、头晕耳鸣的人食用。
月经期间应该多吃芝麻糊，因为芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素A，维生素E，钙，铁，镁等营养成分。
来月经可以吃芝麻糊吗
因为头发总是黄黄的，听说吃黑芝麻可以让头发变黑，月经来了，我在发愁，问一下，来月经可以吃芝麻糊吗？
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