让婴儿勤吸吮,保持乳头清洁,防治乳汁淤积。洗澡时避免长时间用热水刺激乳房。主要是乳腺增生的可能性比较大。需要去普外科,或者乳腺外科做彩超明确诊断。乳腺增生主要建议例假前后,通常伴随有疼痛。主要是内分泌水平紊乱导致。