防止潮湿，尽量不要睡在潮湿的地方，剧烈活动时，要做好准备活动。
腰部筋膜炎可能是长时间的劳累引起，局部组织得不到休息，长期刺激导致炎症水肿，可以按摩休息，动作要持续缓和，可作旋转性按压。
腰背部筋膜炎最好是用什么方法治疗
我最近疼的厉害，腰部周围有胀痛的感觉，腰背部筋膜炎最好是用什么方法治疗？
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