建议到医院做腰椎CT检查。可给予推拿按摩,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,浮针等方法治疗。平时避免久坐久站,一定要多运动。有可能是单纯腰肌劳损所致,做做针灸,按摩治疗应该就可以缓解疼痛的也可以选择去医院骨科进行检查。