吃什么养头发防脱发

我25岁,生完孩子快一年了,平时掉都头发比较厉害,请问吃什么养头发防脱发?

产后脱发可以多吃大豆、黑芝麻、玉米、蛋类、带鱼、虾、熟花生。

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。

产后脱发要补充铁质、植物蛋白、碘、维生素E、多吃蔬菜和水果。

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