按摩的话可以先用热水轻轻的伏在乳房上面，然后再顺时针轻轻的按摩，有肿块的地方。乳腺增生按摩的话是有一定的效果，但只能起到缓解的效果。
我有乳腺增生，这两天晚上老是疼得睡不着，听别人说乳腺增生按摩有效果，乳腺增生怎么按摩缓解？
胸部怎么按摩缓解增生
我有乳腺增生，这两天晚上老是疼得睡不着，听别人说乳腺增生按摩有效果，乳腺增生怎么按摩缓解？
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