能否以锻炼的方法来治疗早泄

提问时间： 名医问答 4020 次阅读
我最近总是有点早泄，请问能否以锻炼的方法来治疗早泄？该怎么锻炼？

饮食上尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，还可多吃羊肉，韭菜，鹿茸等，平时多注意休息，不要熬夜，早睡早起，平常多锻炼身体，注意休息。

可以的，有一定的作用，平时同房时感觉要射精的时候停下，并且可以捏住包皮系带，可以抑制住，平日自己手淫，感觉要射精停下来，往返五到六次，训练。

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