可以买个背背佳。矫正驼背首先要使背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
我现在还是中学生，由于不注意坐姿，导致现在出现驼背挺重的现象。矫正坐姿有什么好工具？
矫正坐姿有什么好工具
我现在还是中学生，由于不注意坐姿，导致现在出现驼背挺重的现象。矫正坐姿有什么好工具？
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