不要盲目的吃药,同时不要饮酒,备孕期间要早睡早起,避免熬夜影响到精液的质量。男性吸烟对精子会有一定的危害,长期的吸烟会导致精子出现活力低再就是死精弱精的症状,在备孕期间也是注意不要盲目的吃药,避免影响胎儿出现畸形的一些问题。