平时尽量避免久坐久站,练习单杠或是脊柱保健操,多注意调整坐姿,走路时不要驼背,生活规律,适量锻炼,配合热敷。
对于年轻人的脊柱侧弯畸形,如果脊柱侧弯畸形在20-50度之间,可以考虑佩戴胸腰支具治疗,每天佩戴22小时以上,然后及时复查。如果脊柱侧弯畸形角超过50度,是需要手术做矫形治疗的。
平时尽量避免久坐久站,练习单杠或是脊柱保健操,多注意调整坐姿,走路时不要驼背,生活规律,适量锻炼,配合热敷。
对于年轻人的脊柱侧弯畸形,如果脊柱侧弯畸形在20-50度之间,可以考虑佩戴胸腰支具治疗,每天佩戴22小时以上,然后及时复查。如果脊柱侧弯畸形角超过50度,是需要手术做矫形治疗的。