起床后关节风湿痛要怎么办

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我晚上一直开空调，第二天起床后膝盖就很疼，不能像平常一样跑步，起床后关节风湿痛怎么办？

平时需要加强个人身体锻炼，可以贴膏药，按摩，针灸理疗方法，饮食上多注意营养均衡，多吃水果蔬菜。

可以抹点软膏看看，建议平时要注意不要着凉，注意保暖，可以用热毛巾热敷缓解效果，也可以多锻炼关节。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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名医问答 2019-11-15
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