去医院进行详细的检查,可以采取中医的推拿,按摩,针灸,日常生活中要注意不要过度的劳累。出现臀部肌肉疼痛,可能是由于梨状肌综合征,或是由于坐骨神经痛从而引起,由于长时间久站或是久坐导致臀部肌肉劳损,产生了臀部肌肉疼痛的现象。