不能手淫，规律生活，多吃蛋白质含量高的食物，多进行体育运动增强体质。
18岁已经基本停止生长了，过完青春期，阴茎已经发育完毕，不会进行二次发育，有发育不良的情况，可以去当地医院检查一下，要进行适当的体育运动。
过了18岁阴茎还能二次发育吗
我上次和女友进行性生活的时候，女友说我的阴茎很小，我18岁了，阴茎还能二次发育吗？
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