不要频繁性交,保证精子质量,适当最好,当感觉明显精神不振,就要考虑减少次数。睾丸内有大量弯曲的精曲小管,其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方,一生中产生的精子数竟可达1万亿个以上。不过你也要适当节制,不要纵欲过度。