出现这样的情况建议平时要多吃一些含钙比较多的食物,平时注意补钙和保护关节软骨的药,活血的药物,可以辅助。骨关节炎是一种退行性病变,还是要长期口服药物保护关节软骨,注意补钙,以及骨化促进钙吸收。也可以吃一些活血的药物。