禁止下肢负重活动,注意膝关节部位的保暖。中药熏洗,热敷处理,可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。骨头如果没有问题,没有骨髓炎的话,可以继续保守治疗,如果有骨髓炎就可能需要置管冲洗的可以做个磁共振,锻炼或劳累也有可能有发热肿胀的情况。