可以带腰带，禁止床上玩手机看书，平时睡硬板床，禁止突然弯腰，平时可以锻炼腰背肌功能锻炼，可以针灸推拿缓解。
腰椎间盘膨出有时间可以住院做腰椎牵引治疗。有条件者可以给予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。使用药膏外涂，保守治疗，只能是缓解症状，没办法治好的。
腰椎间盘膨出有没有缓解方法
我这段时间被检查出了腰椎间盘膨出，有没有缓解方法？
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