腰部疼痛而没有腿疼，考虑主要是急性腰扭伤，这种情况需要病人马上休息，卧平板床、硬板床，不要再进一步的活动腰部，不要再弯腰干活，避免进一步损伤腰部。
建议多卧床休息，带腰围，减少弯腰等腰部活动，如果这些效果还不太好，可以配合针灸、拔罐的治疗，缓解疼痛。当病人症状减轻，腰部疼痛不再明显的时候，可以佩戴腰部支具或者腰围下地活动行走。
昨晚搬东西把腰闪了怎么能好
我昨晚搬东西时，不小心把腰闪了，家人有点担心，怎么能好？
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