建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展，要积极的治疗。
腰肌劳损伴有腰部疼痛可以局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可局部的贴药膏，效果应该不错，疼痛可服用止痛药镇痛。
腰肌劳损伴有腰部疼痛怎么治疗
我的腰肌劳损伴有腰部疼痛，已经好几年了，应该怎么治疗？
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