可以吃一些补血补铁的食物，不要太过焦虑，养成良好的生活规律。
月经推迟的话首先要考虑是否是怀孕了，如果可以排除怀孕的话，就要考虑是不是因为饮食、情绪或者是作息不规律等原因导致的内分泌紊乱而引起的月经不调。如果月经一直推迟不来，可以在医生的指导下吃催经的药物。
月经推迟不来怎么办
我最近到了来月经的时间了，可是没有来，我也没留意，可是过了4天还没有来，月经推迟不来怎么办？
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