不用太焦虑的,得明确是什么原因导致的,建议去医院做一下具体的检查,在饮食上,要注意不要吃辛辣刺激性的食物。骨折肉眼看不到,建议做一个CT看看,用力摁的话会有点疼,如果没有受过外伤,骨折的可能性是不大的。