改变生活当中不良的坐姿、站姿等,如避免长时间的久坐,或者避免长时间的弯腰劳动。长时间的久坐或者弯腰劳动腰椎骨折都需要三个月才能愈合,三个月后才能下地走路,不建议过早下床活动。尽量卧床休息,以免影响骨折的愈合。