尽量的多吃新鲜的水果，蔬菜多喝水，多运动，可以缓解便秘的症状。
建议您可以口服一些肠道益生菌来进行治疗，比如常见的金双歧、思联康等药物，帮助肠道蠕动。
怀孕后便秘严重怎么办
我之前一直有便秘的毛病，现在怀孕两个月了，自从怀孕之后便秘更加的严重。怀孕后便秘严重怎么办？
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