根据症状患者应该是膝关节关节炎，为过度劳累久病，外伤导致气血瘀滞不通，血液循环差，膝关节失去营养，不通则痛因此膝关节疼痛，肿胀，活动受限.建议服用活血化瘀止痛。
根据你的描述，这种偶然的疼痛不要紧的，考虑应该是过于劳累引起的，建议你跑步时要保持一个标准的跑步姿势，这样膝盖的受力才会均匀，才不容易造成较大的磨损。
根据你的描述，这种偶然的疼痛不要紧的，考虑应该是过于劳累引起的，建议你跑步时要保持一个标准的跑步姿势，这样膝盖的受力才会均匀，才不容易造成较大的磨损。
根据你的描述，从你的情况来看的话，可能有缺钙的情况意见建议：建议你可以吃点钙片试试，然后观察一下是不是可以缓解你的症状。