建议平时注意休息,禁饮酒,不吃辛辣刺激,过于油腻,生冷食物。不过度熬夜劳累。不要过于担心,可定期彩超复查一下,一般可3-6月复查一次,如果没有增大或增大不明显且无症状,不用治疗,如果症状加重或增大明显,就需要考虑手术切除息肉。