平常要注意生活方式的改变,不要熬夜,少吃剌激性的食物、少看电脑手机,注意平和的情绪,舒缓生活、工作、学习等诸方面的压力。
用眼一段时间可以做眼部穴位按摩、远眺、眼保健操,用温度35-40度的湿热毛巾敷眼,不要太烫,每次敷眼8-10分钟,每天两次,可以有效地缓解眼睑肿胀和疼痛。
平常要注意生活方式的改变,不要熬夜,少吃剌激性的食物、少看电脑手机,注意平和的情绪,舒缓生活、工作、学习等诸方面的压力。
用眼一段时间可以做眼部穴位按摩、远眺、眼保健操,用温度35-40度的湿热毛巾敷眼,不要太烫,每次敷眼8-10分钟,每天两次,可以有效地缓解眼睑肿胀和疼痛。