可以去做做扩胸运动,游游泳,跑跑步,都会让这个乳房会更加坚挺一些,保持心情要好,不需要给自己这么大的压力。摸起来软硬的,里面有块的才是有问题的,如果人瘦了,乳房也会小下来的,不要瘦的太厉害,这个皮是很松的。