多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。眼霜淡化可能只是暂时的。防治黑眼圈可以双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。