应避免颈部长时间处于劳累的状态，避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒，要改正不良的坐姿或是站姿。
颈肩部的肌肉无力可以进行中医的推拿按摩，放松颈部肌肉，口服药物来进行治疗，或是可以做锻炼颈椎操。
颈肩部的肌肉无力应该怎么治呢
我前段时间总是感觉颈肩部的肌肉无力，应该怎么治疗？
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