首先要减少膝关节的活动,避免局部运动过度,同时可以进行局部的热敷,针灸治疗,如果比较疼痛时可以口服止痛药物。膝盖突然的疼痛,常见的是骨质增生和膝关节炎引发到膝盖疼痛,当长时间处于风寒,潮湿的状态时,也会引发膝盖疼痛。