平时减少走路，要穿软一点的平底鞋，休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，改善足底筋膜炎的伸展运动。
第一是有扁平足，二是有足底筋膜炎。可到骨外科检查一下，如果是扁平足，平时减少走路，穿软一点的平底鞋。
走路时间长脚疼怎么治疗
我这几天，走路时间长啦，脚心疼，好像抽筋似的，怎么治？
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