生活中需注意保健，不要经常低头。不能睡高枕，经常活动颈部，天气寒冷的时候，要注意防寒，保暖。
可能是因为颈部肌肉筋膜炎，可以口服相关的药物，或外用膏药止痛，也能做做理疗按摩，针灸热敷之类的。
低头后背脊椎疼啥原因
我颈椎后背脊椎疼痛，拿了重的东西之后特别疼，三四年了，是什么原因？
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