要多休息，少熬夜，保证充足的睡眠，保持精神和情绪的稳定，要注意饮食以清淡，少吃甜食，油腻，辛辣海鲜的食物。
可以通过针灸来进行舒经，达到止痛作用，也可以消除局部的水肿和炎症。疼痛时可以敷一些解热镇痛的药物。
手腕骨质增生怎么冶
我最近手腕特别的疼，到医院检查说是手腕骨质增生，该怎么治疗？
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