建议你在月经前期就不要吃生冷，辛辣刺激性食物了，并注意做好保暖措施，以避免着凉。
月经是每个女性每个月都会经历的事情，而且每个女性初次来月经的症状是因人而异的。
月经是每个女性每个月都会经历的事情，而且每个女性初次来月经的症状是因人而异的。
女性初次来月经时会出现乏力，烦躁，嗜睡等，有的还会出现下腹坠胀，胸部胀痛，腰酸，腹泻等症状。不过，也有很多女性几乎没有任何不适症状。
初次来月经有什么症状
我还是一个初中生，最近总感觉浑身没劲，很不舒服，心想是不是要来月经了，请问初次来月经有什么症状？
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