不要去吃所有动物的内脏,例如肝、肾、脑等、猪肠、浓肉汁,要管住自己的嘴,可以适当的出去转转,然后多喝热水也是比较好的。可以吃一些治疗脚肿的药物,注意药的物副作用,胃肠道和心血管系统,建议去医院风湿免疫科就诊。