建议最好平时适当的补充钙的，多晒太阳，有利于补钙，多吃含钙量高的食物，有利于缓解。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
你好症状有站立或直立时，久坐时疼痛加重，白天疼痛较轻，夜间和清晨加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽，大便硬时加重，有效的治疗方法有运动，营养，预防摔跤，药物治疗。
